和食
材料（2人分）
| そうめん | 3束 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| にんじん | 1/4本 |
| ニラ | 1/2束 |
| 卵 | 1個 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| オカケンスープ | 小さじ1 |
作り方
- 1
そうめんを硬めに茹でて冷水で締め、ごま油をまぶす
- 2
にんじんは千切り、ニラは5cm幅に切る
- 3
フライパンにツナ缶を油ごと入れ、にんじんを炒める
- 4
そうめんとニラを加え、オカケンスープと醤油で味付け
- 5
溶き卵を回し入れて炒め合わせて完成
和食| そうめん | 3束 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| にんじん | 1/4本 |
| ニラ | 1/2束 |
| 卵 | 1個 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| オカケンスープ | 小さじ1 |
そうめんを硬めに茹でて冷水で締め、ごま油をまぶす
にんじんは千切り、ニラは5cm幅に切る
フライパンにツナ缶を油ごと入れ、にんじんを炒める
そうめんとニラを加え、オカケンスープと醤油で味付け
溶き卵を回し入れて炒め合わせて完成
