キャベツ餃子

調理時間30分

キャベツたっぷりのヘルシーなギョーザ。肉のうまみもしっかりと味わえます。

材料 1人分
豚肉 200g
キャベツ 400g
小さじ1
醤油 小さじ1
大さじ2/3
オカケンスープ 大さじ2/3
薬味 ニンニク 15g
生姜 7g
作り方
  • まず、キャベツをみじん切りにします。キャベツの水分をしぼり出します。コツは一つまみの半分の塩をキャベツに入れてしぼること。
  • キャベツ・豚肉に調味料を加えて練り合わせます。豚肉の白い脂の部分が無くなり全体がピンクがかってくればOK。
  • 肉が練りあがったら野菜と混ぜ合わせます。ここではあまり念入りに混ぜないでください。
  • 混ぜ合わせが終わったら、一度冷蔵庫などで具を寝かせてください。
  • 餃子の皮で具材を包みます。
  • 熱したフライパンに薄く油をしいて餃子を並べます。熱湯を1/2カップ入れ、蓋をして強火で蒸し焼きにして完成。
鶏と豚のスープの素 オカケンスープのレシピ

 

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